Mi is a Szervóra és hogyan működik?

A
gyógyítás tudománya bonyolult dolog, de az egészség megőrzésének titka
egyszerű: kövessük biológiai óránk ritmusát minden egyes napon, minden
egyes éven, egy egész életen át.Az ember biológiai órája 24
óra alatt jár körbe egyszer, szemben a kismutatóval, mely egy nap két
kört ír le. A nyugati irodalom is ismeri a bioritmusokat, de a keleti
gyógyításban kiemelt szerepet játszanak. A bioritmus keleti felfogására épül az óra.Tizenkét működési terület követi egymást két óránként; ez ad ki egy
huszonnégy órás teljes ciklust. Menjünk végig ezeken a területeken. 23
órától hajnali egy óráig "uralkodik" az epehólyag. Ez szorosan összefügg
a máj működési területével, amely egytől háromig a legaktívabb.
Sokunknak vannak alvászavarai; felébredünk hajnalban; bizonytalan,
diffúz fájdalmak jelentkezhetnek, de az okát nem tudjuk. Ilyen esetekben
az óra figyelmünket az epe-máj működési zavarai felé fordítja; lehet,
hogy epekő okozza a panaszokat, de lehet, hogy a késői nehéz vacsora,
vagy nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztását jelzi a gyötrődő, kínlódó
máj és epeműködésünk. A másnapi frissesség titka tehát a korai fekvés.Hajnali 3 és 5 óra között, a tüdő működési területének maximuma idején a
leggyakoribb az asztmás roham, a fulladás, a köhögés. (Ide tartozik a
légcső, az orr, a mandulák is. Mindezek együtt biztosítják a megfelelő
légcserét.) Ilyen esetre tartson ágya mellett egy pohár mézes vizet, s
ébredés után kezdje ezzel a napot!
Öttől hétig a vastagbél a
legaktívabb, ez a székletürítés optimális ideje. A belek tisztán tartása
nagyon fontos az egészség megőrzésének érdekében: ebben is nagy
segítséget nyújt Önnek a Szűztea.
Hét után az üres gyomor jelez,
amely kilenc óráig emészt a legjobban, majd kilenc órakor a lép és a
hasnyálmirigy következik. Mindkettő szempontjából fontos a gazdag
reggeli, különösen cukorbetegek számára. A mondás úgy tartja:
"reggelizzen, mint a király". Reggelije legyen meleg folyadékban,
fehérjében, energiában gazdag - a gyomor meridián a meleget kedveli.
Ilyenkor különösen jó hatású a Gyomortea és a Gyomor Meridián kapszula.
Ezután következik a szív, amely 11 és 13 óra között a legaktívabb. Sok
szívbe- teg hamarabb menne orvoshoz, ha tud- ná, hogy déli
fáradékonysága komoly figyelmeztetője lehet a szív kezdődő
gyengeségének. A Távol-Keleten 12 körül hagyományosan fél óra pihenőt
tartanak, ami jelentősen csökkenti a szívinfarktus veszélyét, különösen
idős korban.
13-tól 15 óráig a vékonybél időszaka következik. A
vékonybél az immunrendszer legfontosabb része, ezért a frissen készült
meleg ebéd alapvetően hozzájárul az immunrendszer karbantartásához.
Délután 3-kor kerül sor a húgyhólyagra. Az ezt követő két óra alatt nagy
mennyiségű tea és gyógytea fogyasztása javasolt a vizelést irányító
húgyhólyag karbantartására és a belső meleg lehűtésére.
Ez
egyszersmind a vesét is karbantartja, amelyre a következő időszakban, öt
órától kezdve kerül sor. A vese és az öregedés kapcsolata közismert. A
vese energiájának megőrzéséért kerülni kell a túl nehéz, zsíros, sós
vacsorát - a Távol-Keleten hagyományosan öt óra után már egyáltalán nem
ettek. Ilyenkor nem szabad nehéz fizikai munkát végezni vagy szexuális
életet élni. Jó hatású a vese-meridián melegítése, masszázs,
akupresszúra.
19 órakor válik a legaktívabbá a szívburok, amely a
szív esszenciáját, a vér és energia forrását védi. Ilyenkor hasznos a
szívburok-meridiánnak, azaz a kar válltól csuklóig terjedő ízületi
pontjainak a masszírozása, ütögetése. A fizikai erőfeszítés és sport
ilyenkor már az éjszakai alvás ellen dolgozik. Ajánlott viszont a séta,
amely az oxigén-ellátás megnövelésével nagyon hasznos a szívburok
egészsége számára.
Este kilenckor kezdődik a "három melegítő" köre.
A hagyományos kínai felfogás ezen a szív-tüdő, a lép-gyomor és a
vese-húgyhólyag együttesét érti, amelyet egyetlen funkcionális
csoportnak tekintenek, s amely ebben a két órában összehangoltan, együtt
működik. Ez az időszak a nyugalomé, a békés, nyugodt együttlété, a
zenehallgatásé és sétáé, majd a szexuális együttlété. A feszültség, düh,
idegesség, szélsőséges érzelmi állapotok ebben az időszakban az egész
másnapi napra kihatással vannak. Bármennyire csábító, kerüljük ilyenkor a
tévében is a rossz híreket, a felizgató filmeket.E biológiai
óra ismerete és használata közelebb visz bennünket életműködésünk jobb
megértéséhez, s egy egészséges napi ritmus kialakításához. Segít
tisztázni bujkáló betegségeink hátterét, korábban és könnyebben
lelepleződik a "tettes", a beteg szerv, ha jobban ismerjük önmagunkat.A hagyományos kínai felfogás szerint a biológiai óra elleni három
legnagyobb vétség az esti alkohol, az éjszakai alvás előtti erős
stimulálás (kávé), és a reggeli szex: ezek az egész rákövetkező naptól
veszik el az energiát.Az embernek, környezetének és
bioritmusának harmonizálása a hosszú élet titka. Bármilyen erőteljes
legyen is valaki, hosszú időn át nem élhet büntetlenül e kettő ellenére.
A szervórával és a környezettel összehangolt életmód révén azonban
bármilyen körülmények között lehetséges harmonikus, egészséges, hosszú
életet élni.forrás: akupunktura.com