Masszázsokról
A masszázs általános ellenjavallatai
A
masszázsok az egészség megőrzés, a közérzet javítás és a gyógyulás
célját szolgálják, azonban bizonyos esetekben a masszázs igénybevétele
nem javasolt. A kellemetlen mellékhatások elkerülésének érdekében az
aktuális egészségügyi állapotról mindig tájékoztassuk a masszőrt kezelés
előtt!
A masszázs ellenjavallt:
- Műtétek után 4 - 6 hétig / Császármetszés 6-8 hét
- Veszélyeztetett terhesség
- Várandósság első 12 hetéig
- Láz, fertőző betegségek
- Előrehaladott csontritkulás
- Daganatos betegségek
- Szív és érrendszeri betegségek, Peacmaker
- Trombózis
- Bőrbetegség esetén
Minden egyéb kérdéses állapot esetén előzetes konzultáció ajánlott.
Eltitkolt
betegségek és aktuális egészségügyi állapotról való tájékoztatás
hiányában a felmerülő kellemetlen mellékhatásokért a kezelt félt terheli
a felelősség.
Kismama masszázs
A várandósság 12. hetétől lehet, sőt bizonyos esetekben kifejezetten ajánlott a kismamának is masszíroztatni. A női test ilyenkor átalakul, a szív alatti édes teher egyre csak növekszik, amihez a hát izmai igyekeznek alkalmazkodni, vagy egyszerűen csak megfájdulnak.
A kellemes, szakszerű masszázs segít ilyenkor ellazulni a kismamának, és amellett hogy pihentet, közben fel is tölti a szervezetet. A masszázs hatására javul a vérkeringés, ami a magzat oxigén és tápanyag felvételét is fokozza, így a kismama masszázs épp olyan kedvező a magzatnak, mint amilyen hasznos a leendő anyukának. A hirtelen változás olykor nagyon meg tudja viselni a szervezetet, így a kismama masszázst rendszeresen ajánlott igénybe venni, hogy segítse a szervezet alkalmazkodását a hirtelen átalakuláshoz.
A kismama masszázs hatásai:
- Az anya és magzata relaxált állapotba, egymással harmóniába kerülnek
- Javul az anyaszervezet véráramlása
- Ennek hatására javul a magzat tápanyag felvétele
- Oldódik a nyak, vállak, hát, derék feszültsége, csillapítja a fájdalmat
- Javítja az izmok rugalmasságát
- Enyhíti a fáradtságot
- Csillapítja a fejfájást
- Enyhíti az émelygést
- Javul az általános közérzet
- A kezelés hatására jobban alszik a kismama


A Tradicionális Thai Masszázsról bővebben
Távol-keleti,
ősi, tradicionális masszázsfajta, amely több ezer éves hagyományokon
alapul. A thai masszázs célja az izmok nyújtásával, nyomásával,
különböző testhelyzetek felvételével, a szabad energiaáramlás
biztosítása, fájdalmak és merevségek oldása, rugalmas, hajlékony,
elengedett állapot létrehozása. Gyökerei Indiába nyúlnak vissza.
Hatása egyszerre nyugtató és serkentő. A test meghatározott pontjaira
irányuló masszázs elősegíti a teljes relaxációt. Lazító, feszültségoldó,
fájdalomcsillapító hatású. Mindenekelőtt azt tapasztjuk, hogy testileg
és szellemileg frissebbek, aktívabbak, kiegyensúlyozottabbak leszünk. Az energiavonalak, meridiánok kezelésének hatására javul a vér-,
és nyirokkeringés, ezáltal elősegíti a szervezet méregtelenítését, a
salakanyagok eltávolítását. Stimulálja a vegetatív idegrendszert, a
belső szerveket, serkenti azok működését, egyensúlyba hozza a test
energiarendszerét. A thai masszázs a test egészében futó tíz fő
láthatatlan energiavonal elméletén alapszik.
A nyújtások,
"kihúzások" oldják az izmok és az ízületek merevségét, feszültségét,
növelik a test rugalmasságát. Masszázs után frissnek, ruganyosnak
érezzük magunkat, könnyebben mozgunk, megszűnik izmaink merevsége. A masszázs a földön történik, könnyű laza ruházatban. Ennek az a filozófiai ok, hogy a
masszőr és kliensének egy szinten kell lennie, valamint megkönnyíti a masszírozást, a masszőr az erőkifejtéshez nem az
izomerejét, hanem a testsúlyát és technikai elemeket használ. Thai masszázs
gyógyító hatása messze felülmúlja a konvencionális nyugati orvosi
terápiákat néhány területen, mint például az asztma, emésztőrendszeri problémák, alhasi bántalmak,
vállmerevedés, szívinfarktus utáni helyreállás, végtagok
mozgékonyságának helyreállítása, valamint agyvérzés után. A nyugati masszázstechnikákkal ellentétben a thai masszázsnál nem az
izomzat megdolgozása az elsődleges cél, hanem a test energiáinak
aktivizálása, energetikai blokkok és feszültségek oldása, ritmikus akupresszúrás nyomásokkal és nyújtásokkal végig a test
energiavonalai mentén.
Ha az ember egészséges, az életenergia
akadálytalanul áramlik, viszont ha elzáródik az energiaáramlás, zavara
hosszabb távon különböző betegségek okozója is lehet.
Az
energiablokkok felszabadítása által helyreáll a test harmóniája,
aktivizálódik öngyógyító ereje, erősödik ez által az immunrendszer,
megszabadít a feszültségtől, könnyűnek, felszabadultnak érezzük
magunkat. A Thai masszás a teljes emberre hatással van mély anatómiai és fiziológiai szinten.
Rendszeres alkalmazása jó közérzetet biztosít, emellett kiváló
gyógyhatása van a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri és mozgásszervi
megbetegedések megelőzésére és kezelésére.
Kinek ajánlott?
- ülő munkát végzőknek
- mozgásszegény életmódot folytatóknak
- reumatikus és ízületi panaszok esetén
- stresszes életmód esetén
- alvásproblémák esetén
- sportolóknak
- nehéz fizikai munkát végzőknek
- valamint bárkinek általános megelőző, közérzetjavító kezelésként
Yumeiho - Tradicionális Japán masszázsról bővebben
Gyakran szabad szemmel is jól látható, ha valakinek a teste nem
szimmetrikus, például nincsenek egy magasságban a vállai, egyik lába
rövidebb. A japán yumeiho masszázs egy komplex, ízületstimuláló,
manuálterápiás fogásokat alkalmazó (ízület kimozgatás, helyreigazítás)
és akupresszúrás nyomásokat tartalmazó egész testi nyomó-gyúró masszázs.
Célja a test szimmetriájának a helyreállítása
-csontvázrendszer szimmetrizálása, spasztikus izmok lazítása-, ezzel a
szervezet harmonikus működésének a fenntartása, illetve helyreállítása. A japán masszázst megelőzésre és gyógyításra egyaránt használják. A
technika több ezer éves hagyományon alapszik, ahogyan a legtöbb keleti
terápia is. Eredetileg a shaolin harcművészek lelki egyensúlyuk
megőrzésére, valamint fizikai teljesítményük fokozására használták. Ma
már az eredeti funkció mellet mozgásszervi és belsőszervi betegségek
kezelésénél is alkalmazzák. Kivitelezése vékony ruhában - pamut
nadrág és póló - történik egy nem túl kemény, de rugalmatlan szivacs
szőnyegen. A japán masszázsban a terapeuta egész teste részt vesz,
biztosítva az energiaáramlást , amely a jó hatásfok eléréséhez
elengedhetetlen. A kezelés után a páciens energetikai szintje
jelentősen megemelkedik, feszes izmai ellazulnak, az ízületek körüli
területek felszabadulnak, javul a vér-nyirok keringése. Pszichés hatása
is kiemelkedő, mivel áthangolja a vegetatív idegrendszert, ennek
köszönhetően nagy mértékben javul a közérzete. Fogásai a pontnyomás hüvelykujj illetve tenyérrel, valamint "lágy csontkovács" elemek.
A manuálterápiás, vagy "lágy csontkovács" elemek lényege a fogás - testhelyzet felvétele, az ízület az adott pozícióban "roppan" ezzel oldva az ízületi feszültséget, viszont a yumeiho masszázsban fontos elem, hogy ami a fogás hatására nem roppan, azt nem erőlteti, (tehát eltérő a kiropraktőr fogásaitól) a pozíciók önmagunkban is nyújtó-lazító hatásúak.
A japán masszázs javallatai:
- nyak, hát, derék, csípő fájdalmak
- gerincelváltozások, tartáshibák
- műtétek utáni rehabilitáció
- sportsérülések, izomfájdalmak
- magas vérnyomás, cukorbetegség
- fejfájás, stresszes életmód
- Izom és ízületi feszültségek
- helytelen testtartás

